فوائد الشاي الأخضر أو الأسود بشرائح الليمون وهؤلاء محرومون
منه!!
1- إن إضافة شرائح الليمون الى الشاي يقلص احتمالات الإصابة بسرطان الجلد بنسبة تفوق سبعين في المئة وأن تناول الشاي الأسود لوحده يساهم في تقليص احتمالات الإصابة بنسبة أربعين في المئة فقط فلك ان تتخيل ذلك الفرق كبير !!
2- إزالة السموم من الجسم
يعمل الشاي بالليمون على إزالة السموم من الجسم والتي تزيد من تعرض الجسم لأنواع مختلفة من الأمراض والعدوى حيث يعد "ديتوكوس" فعال ومناسب للوقاية من المشكلات الصحية.
3- علاج الإنفلونزا والبرد
يساعد الشاي بالليمون على تخفيف أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد وتهدئة ألم الحلق وتعزيز الجهاز المناعي، ويمكن إضافة الزنجبيل إلى هذا الكوب الصحي، وتناوله 3-4 مرات يوميًا.
4- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
يقي الشاي بالليمون من أمراض القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على مركبات الفلافونويدات التي تقلل الالتهابات والوقاية من تكون الجلطات الدموية في الشرايين.
5- أن إضافة عصائر الفواكه الحمضية كالليمون أو إضافة فيتامين”ج” للشاي الأخضر أو الأسود يؤدى لامتصاص كميات أكبرمن مركبات”الكاتشين”المضادة للأكسدة بالجسم وهذا يعني زيادة مناعة جسم الانسان بدرجة كبيرة
6- تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساعد الشاي بالليمون على تحسين صحة الجهاز الهضمي وامتصاص المركبات المفيدة الموجودة به، ويسهل حمض الستريك بالليمون عملية الهضم، ويساعد على التخلص من حصوات الكلى.
7- تحسين نشاط الإنسولين
يعمل الشاي على زيادة نشاط الأنسولين، وهي الفائدة نفسها التي يوفرها الليمون، ويحتاج الجسم إلى الإنسولين لتحويل الجلوكوز أو السكر إلى طاقة.
و الخلاصة إن إضافة الليمون إلى الشاي سواء كان أسود أو أخضر يقوي من مضادات الأكسدة في جسم الانسان وبذلك يمكنك بسهولة مقاومة الأمراض ولعلك تلاحظ معنا هنا السر وراء تناول ذلك المشروب في فصل الشتاء فهو بالفعل يقوى المناعه وبذلك يستطيع الفرد مقاومة نزلات البرد أو غيرها ويفضل إضافة معلقة صغيرة من العسل .
إرسال تعليق